【五條市、吉野郡、奈良県南部】オンラインマンツーマンヨガ対応エリア
一対一のレッスンで身体のケアを行う、オンラインヨガ教室【NECTY】の五條市、吉野郡、奈良県南部の対応エリアとスタジオレッスンやオンラインレッスンの特徴をピックアップして比較とご紹介。オンラインレッスンを行うNECTYで […]
働き盛りの40代！ マインドフルネス で信頼される上司に
20代の頃は上司や先輩の仕事を学び、30代では信頼を少しづつ積み重ね、40代になって責任を抱えるようになり、ようやく脂が乗ってくる。 20代も30代も楽しかった、充実していたという人も多いとは思いますが、ビジネスパーソン […]
背中のケア忘れてない？雰囲気美人の要、美背中ヨガ
美背中とは？ キャットアンドカウ エクステンドチャイルドポーズ ダウンドッグ 弓を引くポーズ 初めまして、NECTYインストラクターのChieです✨ 私とヨガとの出会いは前職だったデスクワークで肩こりが酷く、そしてどうせ […]
一年間ヨガで４０代旦那様の猫背は治るのか！？
一年間ヨガで４０代旦那様の 猫背 は治るのか！？ 皆様、こんにちは！ NECTYヨガインストラクターのNaomiです♪ 私がヨガを始めたきっかけは、コロナで外に出られずに持て余していた体力を、どうやって(´・ω・`)?発 […]
罪悪感なしバター！万能油”ギー”の正体
罪悪感なしバター！万能油”ギー”の正体 みなさんこんにちは！ネクティーヨガインストラクターのエリカです(^.^) 新年を迎え、１年がはじまりましたネ！ お正月のお休みモードから切り替えて、やる気スイッチオン 「よっしゃ今 […]
座ったままできる運動。リハビリや運動不足に最適な優しい椅子ヨガ。
こんにちは☀️ NECTYインストラクターのYuichiroです。 今日はちょっと大きめの文字設定で書いて行きたいと思います。 文字の圧がいつもより強いかもしれませんが内容は、ソフトにやわらかくなっていますので安心して読 […]
子育て の怒りはどうやって発散する？心を落ち着かせるアンガーコントロールと瞑想
子育て の怒りはどうやって発散する？心を落ち着かせるアンガーコントロールと瞑想 今日もお疲れ様です✨ NECTYインストラクターのYuichiroです💨 先日、ある仕事で尊敬している人は？というインタビューを受けることが […]
1日10分！誰でもできるヨガポーズ４つで、ササっと 美脚 ！
1日10分！誰でもできるヨガポーズ４つで、ササっと美脚！ 初めまして、NECTYインストラクターのYuichiroです✨今回は1日10分！誰でもできるヨガポーズ４つで、ササっと 美脚 ！にトライしていきます💨 今年のお正 […]
年末イベントのご案内
「タダでも受けられちゃう、ワケアリレッスン！？太陽礼拝108回の禊ぎ」 開開催日 12/30 AM9:30〜（2時間ほどの予定） 概要 新感覚の脂肪燃焼企画開催！けどどうしてワケアリなの？というと、新米インストラクターY […]
