カラダオープンヨガ

カラダオープンヨガ

初めてヨガに取り組む人におすすめのレッスン。
丁寧にポーズをとっていき、猫背がちな現代人の身体をオープンな状態にしていきます。
姿勢改善やインナーマッスルのトレーニングに。